Moja filozofia pomagania

W pracy terapeutycznej najważniejsze jest dla mnie prawdziwe spotkanie z drugim człowiekiem. Wierzę, że kiedy ktoś może zostać zobaczony i wysłuchany w swoim indywidualnym doświadczeniu – ze swoim cierpieniem, wątpliwościami i historią – pojawia się przestrzeń na zmianę.

Bliskie jest mi holistyczne spojrzenie na człowieka. Oznacza to uważność nie tylko na myśli i emocje, ale także na sygnały płynące z ciała – napięcie, oddech, sposób, w jaki przeżycia zapisują się w naszym organizmie. Ciało często mówi o tym, co trudno jest nazwać słowami.

Wierzę, że relacja terapeutyczna ma moc leczenia. To w bezpiecznym, autentycznym kontakcie z drugim człowiekiem możliwe staje się lepsze zrozumienie siebie, swoich potrzeb i sposobu bycia w świecie. Psychoterapia jest dla mnie wspólnym procesem odkrywania – takim, który pomaga odzyskiwać kontakt ze sobą, odnajdywać własne zasoby i budować życie bardziej zgodne z tym, kim naprawdę jesteśmy.

Co wyróżnia moje sesje?

W swojej pracy łączę wrażliwość na relację i doświadczenie człowieka z uważnością na sygnały płynące z ciała. Bliska jest mi psychoterapia, w której ważne jest autentyczne spotkanie oraz spokojne przyglądanie się temu, co dzieje się w emocjach, myślach i w ciele.

Moje wcześniejsze doświadczenie pracy w środowisku biznesowym pozwala mi dobrze rozumieć osoby żyjące w dużym tempie, mierzące się z odpowiedzialnością, presją i wysokimi wymaganiami wobec siebie.

W terapii tworzę przestrzeń, w której można na chwilę się zatrzymać, poczuć większy kontakt ze sobą i z ciekawością przyjrzeć się własnym doświadczeniom.

Wykształcenie i doświadczenie

Jestem psychoterapeutką w trakcie czteroletniego szkolenia w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt – ośrodku akredytowanym przez EAGT (Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt) oraz EAP (Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii).

Ukończyłam studia Executive MBA oraz studia podyplomowe z Psychologii Działań Menadżerskich. Przez wiele lat pracowałam w środowisku biznesowym, prowadząc zespoły i pracując z ludźmi w sytuacjach wymagających odpowiedzialności, podejmowania decyzji oraz radzenia sobie z presją.

Doświadczenie kliniczne zdobywałam podczas praktyk na Oddziale Psychiatrycznym w Specjalistycznym Szpitalu im. Jędrzeja Śniadeckiego w Nowym Sączu. Pracowałam również z grupami młodych dorosłych, wspierając ich w rozwoju osobistym oraz w radzeniu sobie z wyzwaniami wchodzenia w dorosłość.

Ukończyłam roczny kurs pracy z ciałem dla terapeutów inspirowany metodą Alexandra Lowena i Jamesa Kepnera. Regularnie uczestniczę w warsztatach rozwojowych oraz szkoleniach psychoterapeutycznych, a także dbam o własny rozwój osobisty.

Swoją pracę terapeutyczną poddaję regularnej superwizji.

„Zawsze stawiam na autentyczność i głęboki kontakt w procesie terapeutycznym. Wierzę, że to klucz do prawdziwej zmiany i odnalezienia wewnętrznej równowagi.”

Katarzyna Golik, Psychoterapeutka